Domingo, 28 de Junho de 2009

Verão = Dietas

O verão está aí e já começaram as dietas aposto :-(

Não sou apologista de dietas radicais porque simplesmente resultam numa primeira fase, pode perder-se peso num primeiro momento mas o GRANDE PROBLEMA é manter o peso perdido e continuar um estilo de vida saudavel.

Neste momento estou com mais 10 quilos do que estava no ano passado :-(

A razão deste aumento de peso deve-se ao facto de não ter conseguido manter as visitas ao ginásio e por isso sem perda de calorias pelo exercicio fisico estamos mesmo tramados.

Custa muito manter um estilo de vida equilibrado e vou novamente atrás do tempo perdido :-)

Ehehehehhe, vamos lá outra vez, sacrificio e mais sacrificio mas vai ter de ser.

Começar a fazer mais exercicio e tentar resistir aos doces!!!

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publicado por emagrecerdevez às 14:18
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2 comentários:
De aumentar seios a 11 de Março de 2010 às 16:03
Só em pensar em canso... :((((
De vivere in spagna a 25 de Agosto de 2010 às 12:36
Parabéns pelo seu blog, muito interessante. Estou estudando Português, eu não consigo entender tudo, mas quase! ;)

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