Domingo, 10 de Junho de 2007

Sofrimento que vale a pena :-)

Se forem como eu, quando vão de férias, é só comer e engordar!!!! Pois é, nas férias não devemos de conter a nossa gula, o problema é depois. Todo o esforço para nada.

Então o que fazer???

Batalhar antes e se tivermos bons resultados, vamos de tal forma animados para férias que conseguimos controlar alguns dos nossos impulsos e de certeza que no nosso regresso não estamos assim tão desviados dos nossos objectivos.

Pelo menos comigo funciona, já esta semana toca a esforçar-me mais no ginásio, a não comer pão, batatas fritas de pacote, amendoins, cervejolas e marisco.....E por aí fora.

Vou sofrer até finais de junho, vou ver se perco um pouco da barriga e depois quando for de férias já não quero perder a linha que ganhei e como muito menos, tento manter a boa alimentação :-)

Um ou outro excesso pode-se cometer mas nada que desiquilibre o plano.

Muitas saladas, suminhos de fruta, só coisas boas e que não engordam nada. E muito exercicio fisico :-)

EXperimentem e vão ver que vão perder no minino um quilo e depois é com vocês se o voltam a ganhar ou não.

E já me esquecia, nada de doces até às férias :-)

publicado por emagrecerdevez às 23:45
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