Segunda-feira, 16 de Julho de 2007

Regresso das férias

Pois bem, já regressado das férias e é preciso fazer um balanço das loucuras cometidas, daquilo que se comeu em excesso e agora voltar ao ritmo normal :-(

Pela primeira vez não engordei nenhum quilo durante as férias :-) Mas apesar de não ter engordado notei um ligeiro aumento abdominal :-( Lá está, não foi no peso, mas foi no volume. Não estou muito triste, porque de facto o exercicio fisico feito até aqui tem resultado e a prova disso foi o  não aumento de peso, já o aumento de volume aconteceu porque de facto tinha preparado uma série de exrecicios para fazer em férias e não fiz nada!!!!

Neste ponto portei-me mal e deveria ter feito alguma coisa, mas paciencia, agora temos de retomar o rumo.

Novamente a alimentação cuidada e mais exercicio para compensar.

A minha próxima meta é chegar aos 70 quilos, mas não consigo descer dos 72/73 quilos.

Vamos lá ver como será atingido este objectivo, agora vou levar para aí 15 dias só a retomar o equilibrio da alimentação e depois é que posso começar a pensar em perder quilos, até lá muito exercicio e nada de pecados alimentares :-)

Obrigado pelas visitas :-) Não me tinha apercebido que já íamos num numero tão interessante :-)

publicado por emagrecerdevez às 10:04
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4 comentários:
De Flor de Sal a 16 de Julho de 2007 às 15:55
Força!
Eu entendo-te muito bem! Perder peso é muito "doloroso" e demorado, mas ganhar peso é muito rápido!
Ass: uma mulher em guerra eterna com a balança!!!
De emagrecerdevez a 17 de Julho de 2007 às 02:49
eheheheh
Eu também ando em guerra com a minha balança!!
Qualquer dia as balanças deste país vão unir-se contra todos nós que andamos a lutar com elas!!!
Obrigado pelo incentivo :-)
De Anónimo a 18 de Julho de 2007 às 11:31
Em 1º Lugar... parabéns por assumires q fazes dieta, q cuidas da tua imagem, partindo de um homem, já é optimo (apesar de começar a ser + normal)
Em 2ª lugar... como eu te entendo... na guerra das dietas...com uma "pequena" agravante, estou gravida de 6 meses, tento controlar o meu peso, mais do q em qq outra época, na esperança de não ficar gigante depois do rapaz nascer!
Em 3º lugar... parabéns pelo blog, tens dicas bastante boas... e obrigada pela visita
Zete
www.crepesusete.blogspot.com
De emagrecerdevez a 18 de Julho de 2007 às 12:44
Cada vez mais homens assumem isso :-) Tem de ser não é, a praia está cheia de homens "grávidos"!!! Mas os mais idosos até compreendo, os mais novos é que acho que deveriam fazer um esforço porque peso em excesso não é bom para a saúde. Já nem falo na questão estética, mas mesmo a parte de saúde, que vai reflectir a nossa qualidade de vida.
Se estás grávida esquece a dieta por uns tempos, depois retomas :-) Agora é alimentar esse filhote e que ele nasça cheio de saude e força. Depois retomas à dieta, fazes uns pratos menos calóricos eheheheh Um fondue de queijo light, era bom?? Mas se calhar tirava a graça toda ao prato ehehehe
Obrigado pela visita, vou adicionar-te aqui aos meus links :-)

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