Não tenho dedicado muito tempo ao blogue mas não está esquecido :-)
O ponto de situaçao na minha eterna dieta é que o peso está controlado e equilibrado nos 73 quilos.
Ainda preciso descer alguns, uns 5 quilitos mas aos poucos vamos lá. O exercicio fisico já nao dispenso e sem ele não seria possivel estar equilibrado como estou.
Comecei agora a tomar um suplemento de CLA, um ingrediente natural que tomado com regularidade permite o eliminar da gordura acumulada.
Não é uma solução milagrosa mas é uma ajuda preciosa, já que demorei muitos anos a engordar também não vou querer perder tudo de um dia para outro.
Não seria muito inteligente fazer isso!!! Atenção às dietas malucas que só prejudicam.
Até breve e boas dietas :-)
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