Vem aí as merecidas férias :-)
15 dias para relaxar e não pensar em nadinha, apenas sol (com moderação) e água, passear, namorar muito (isto podem fazer sem limites!) e claro a boa comidinha :-)
Como habitualmente regresso de férias mais pesado 3 quilos, este ano elaborei um plano com exercicios diários a fazer:
- Flexões, abdominais, agachamentos.
Depois estipulei alimentos proibidos, como pão.
E acho que desta forma não vou engordar tanto :-) OU será que vou :-(
Mas também não queria pensar muito nisso, porque afinal são férias e estar a pensar nisto nas férias é mesmo querer tristeza.
Até ao meu regresso :-)
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