Sábado, 1 de Setembro de 2007

Desafio colocado pela visitante "A Flosinha "

Já que me lançou o desafio eu vou aceitar, porque nunca recuso um bom desafio :-)

Então aqui vai, seguindo as regras do desafio peguei no primeiro livro que tinha à frente, e calhou-me o "O Codex 632" do José Rodrigues dos Santos.

Na página 161 tem as seguintes frases e permita-me que em vez de apenas transcrever a 5 frase, transcreva mais um pouco, é que curiosamente o diálogo é sobre receitas :-):

"Obrigada"

"Que peixes colocou aqui?"

" Oh vários. Mas não sei o nome deles em português"

"E o prato principal também vai ser peixe?"

"É este o prato principal"

"Como assim? Esta é a sopa..."

" A sopa de peixe norueguesa é muito rica. Vai ver que, quando a acabar de comer, se vai sentir enfartado"

Tomás trincou um pedaço de peixe, pareceu-lhe abrótea, temperada pelo líquido branco do caldo.

"porque razão é branca a sopa?", admirou-se ele. "Não é feita de água?"

"Leva água mas também leva leite"

"Leite'"

"Sim" assentiu ela. Parou de comer e fitou-o com uma expressão insinuante. "Sabe qual é a minha maior fantasia de cozinheira?"

"Hã?"

"Quando um dia for casada e tiver um filho, vou fazer uma sopa de peixe com o leite das minhas mamas"

Tomás quase que se engasgou com a sopa.

"Como?"

 

E o resto vão ter de ler o livro para saber :-)

E agora continuando o desafio vou nomear 5 blogs:

 

http://tarotnet.blogs.sapo.pt

http://criacoesmanuais.blogs.sapo.pt

http://strongimpressions.blogs.sapo.pt

http://pitangamadura.blogspot.com

http://atuaamiga.blogs.sapo.pt

 

publicado por emagrecerdevez às 01:37
link do post | comentar | favorito
Terça-feira, 28 de Agosto de 2007

Dieta rápida :-(

Bem, na segunda feira deram-me uma receita para uma dieta, que é "tiro e queda", disseram-me :-)

Mas já sabem a minha opinião sobre dietas assim para o milagroso, mas vou dar na mesma a receita, assim cada um assume a responsabilidade.

Então é assim, é a dieta das 3 coisas (nome assim para o sem graça, mas enfim!!):

A dieta consiste apenas nisto:

- 1 dia só se alimentam de arroz branco (podem comer o que quiserem, só pode é ser arroz branco) e bebidas sem gás ou açucar.

- 2 dia só comem frango (cozido, panado, grelhado, etc), mas só frango, sem acompanhamentos nenhuns. Bebidas sem açucar e gás ou agua.

- 3 dia só podem comer maças e beber água ou bebidas sem gás ou açucar.

 

E pronto, quem já fez, perdeu 8 quilos. Não é mau, mas penso que é muito exagerada.

Se quiserem experimentar, eu por mim, não vou aderir para já. Mas nunca se sabe :-)

A balança não sobe, mas infelizmente também não desce.

 

publicado por emagrecerdevez às 22:55
link do post | comentar | ver comentários (10) | favorito
Quarta-feira, 22 de Agosto de 2007

Retirei o açucar do café

Eu desde há uns anos para cá que prefiro beber algumas bebidas sem açucar, por exemplo o chá, que sem açucar sabe muito melhor (pelo menos para mim!!), o leite com chocolate, etc.

Enfim, uma pessoa habitua-se e depois não muda mais :-)

Agora foi a vez do café, depois de um periodo em que reduzi propositadamente a quantidade de açucar, apenas colocava meio pacote, agora retirou totalmente o açucar.

Já adopto este sistema à duas semanas e admito que agora não sinto muita diferença, estava a pensar que seria custoso, porque o café é mais amargo e intenso, mas até não. Agora começa a ser como no caso do chá, quando bem tirado o café tem um paladar e aroma muito agradavel e sendo bebido sem açucar sabe melhor.

Vou agora fazer as contas e ver a quantidade de açucar que vou deixar de ingerir só por ter retirado o mesmo do café:

- Bebendo 2 a 3 cafés por dia + 3 pacotes de 8 gramas de açucar = 24 gramas de açucar por dia. Fazendo a multiplicação pelos 365 dias do ano faz a módica quantia de 8.760 quilos :-)

Só com o café nós ingerimos uma média de 8 quilos e tal, mais perto dos 9 quilos!!!!! Fico mais contente :-) É menos açucar para combater no ginásio.

 

 

publicado por emagrecerdevez às 11:55
link do post | comentar | favorito
Domingo, 27 de Maio de 2007

Estrutura do blog

Primeiro que tudo este blog serve para transmitir confiança e alento a quem pretende perder peso (seja pouco ou muito peso). Não é nada cientifico e nem vou colocar aqui soluções milagrosas para se perder peso.

Como está descrito na descrição do blog, perder peso é sofrimento, não existe outra forma. Porque para perdermos peso vamos ter de reduzir o valor de calorias ingeridas e esse processo de controlo de calorias vai fazer-nos sofrer, porque vamos ter de comer menos e comer aquilo que possivelmente não estamos habituados a comer ou possivelmente nem gostamos muito.

Mas é por esse sofrimento que temos de passar até chegarmos a uma fase de satisfação do nosso corpo, do nosso peso. Não vou dizer-vos para passarem fome, nem para se acharem gordos. Infelizmente existem muitos disturbios (alimentares, psicologicos) na nossa sociedade, que refletem más praticas alimentares e acima de tudo refletem uma sociedade muito preocupada com a imagem e pouco com a saude.

Outra coisa que devem saber é que vão sofrer enquanto perdem peso, porque o esforço vai ser constante e durante muito tempo :-) Não se pode ingerir uns comprimidos ou uns xaropes e esperar que em 15 dias se percam 30 quilos!!! Isso nem se deve sequer pensar, para conseguirem ter um corpo e mente saudavel, vão ter de corrigir a vossa alimentação, habitos desportivos e todo um pensamento direccionado para um único objectivo: Perder peso correctamente e preparar o organismo para um estilo de vida saudavel ao longo da vida.

Se conseguirem isto, em poucos meses irão verificar is progressos e o vosso sucesso. Estamos sempre a tempo de mudar e nunca é tarde para começar.

O blog vai estar dividido por Receitas, Truques e Conselhos. Podem clicar logo nas tags correspondentes e verificar se existe algum poste novo dessa respectiva secção.

Poderão colocar comentários e dar as vossas opiniões.

publicado por emagrecerdevez às 17:30
link do post | comentar | ver comentários (13) | favorito

.pesquisar

 

.Dezembro 2009

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

.posts recentes

. O verão já está à porta

. Suplemento CLA

. Feliz Natal

. Natal :-)

. Época dos doces :-)

. Cansaço Fisico

. Progressos

. Deficit de açucar :-(

. Plano em marcha

. Setembro é o mês :-(

.arquivos

. Dezembro 2009

. Agosto 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Abril 2008

. Fevereiro 2008

. Dezembro 2007

. Novembro 2007

. Outubro 2007

. Setembro 2007

. Agosto 2007

. Julho 2007

. Junho 2007

. Maio 2007

.tags

. todas as tags

.links

.subscrever feeds